皆さん、こんにちは
女性のダイエットのプロ、UNDEUX SUPERBODY編集部です。

ダイエット中、「もっと食べたいなぁ…」と思ったことはありませんか？

今回はなんと…糖質制限中の方でも食べられる
「UNDEUX SUPERBODYプロテインで作る栄養満点な腹持ち最強プリン✨」をご紹介いたします！

こんな方にオススメ

「我慢してばかりで辛い…」
「すぐお腹が空いてしまう…」
「頑張った自分へのご褒美が欲しい！」
という方に必見の内容となっております♪

UNDEUX SUPERBODYのプロテインの秘密

3つのアプローチで糖と脂肪をエネルギー変換し、あなたのダイエットをサポート。αリポ酸は糖分からエネルギーを作り出す工程で作用し、カルニチンは脂肪からエネルギーを作り出すのに必要とされます。コエンザイムQ10はエネルギー物質（ATP)をつくりだすのに欠かせない成分です。この３つのアプローチで若々しい身体を目指せます。
※※適切なトレーニングと併せた効果。

材料

・UNDEUX SUPERBODYプロテイン　付属のスプーン２杯分(33.33g)
・低糖質豆乳　200ml(アーモンドミルク200mlでもOK!）
・ゼラチン　4~5g
（甘党の方は、ラカントを追加してお好みの甘さに仕上げて下さい✨
ラカントとは、2つの天然素材のみでつくられたカロリーゼロで安心の自然派甘味料のことです。）

UNDEUX SUPERBODYプロテインプリン　作り方

1. 100mlの低糖質豆乳を電子レンジで1分温め、ゼラチンを混ぜて溶かし、粗熱を取ります。
   (ラカントを入れる場合は、この段階で一緒に混ぜましょう！)
2. シェイカーに残りの低糖質豆乳とプロテインを入れて蓋を閉め、ダマがなくなるまで上下にシェイクします。
3. １.を２に数回に分けて混ぜ合わせます
4. トントンして空気を抜いたら冷蔵庫で２〜３時間冷やして完成！

栄養成分

（ほうじ茶ラテ味のプロテインを使った場合）
タンパク質・・・21g
脂質・・・・・・5g
糖質・・・・・・7.53g

まとめ

いかがでしたか？
もし気になりましたら、是非作ってみてください！
この味で作ると美味しいよ、なんて情報もどしどしお待ちしています！

「UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、美容とダイエット専門の女性専用のパーソナルトレーニングジムを運営しています。

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